ZENNES健康道場の由来

こんにちは！

埼玉県狭山市のパーソナルトレーニング ZENNES健康道場の山嵜です！

最近はブルース・リーの本を読むのにハマっていて、毎日彼の真似をして鍛錬してます！

実はこのブルース・リーも私がZENNESを立ち上げるにあたって影響を受けた一人です

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目次

• ZENNES健康道場の由来

• 西洋的な考えも東洋的な考えもとりいれる

• まずは体感してください

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ZENNES健康道場の由来

まずZENNESの読み方なんですが「ゼネス」と読みます！

なんか変な読み方ですよね(笑)

「禅(ZEN)」と「フィットネス(FITNESS)」

この2つを足して「ZENNES」となっています。

健康道場というのは、文字通り"心身の健康"を大きな目的としたサービスであり

実際にそのサービスを行う場が空手の道場だからです！

実はそんなに凝った名前ではなく

割とシンプルでストレートな名前になっているんですよね。

西洋的な考えも東洋的な考えもとりいれる

機能解剖学や生理学、栄養学や心理学などの西洋的な科学的根拠に基づいた考え方

禅や心身一如、武道や古武術など東洋的な考え方

どちらが優れているとかではなく、どちらも素晴らしいのです。

私は小学校1年生から空手道を学んでおり、指導者としても修行者としても活動してます。

また、社会人時代はフィットネスクラブでお客様の身体を変える仕事に携わっていました。

そんな私からすると科学的な考えだけでは至れない領域があるし

東洋的な考え方だけだと、具体性や論理的に欠けてしまう部分があります。

どちらも必要で、その二つを混ぜ合わせる。

そうすることで、本当の意味での心身の健康に向き合うことが出来ます。

むしろ、それがないと向き合うことが出来ないのではないかとまで思うくらいです。

余談ですが、影響を受けたブルース・リーですが

彼は老荘思想という紀元前中国の思想家たちや禅、宮本武蔵などの影響をうけています。

彼はもの凄く強く、鍛え上げられた身体をしていましたが、それに負けないくらい

心というのも鍛え上げようとしていました。

それほどまでに心と身体は密接に関わっているというわけですね。

まずは体感してください

ぜひ軽い感覚で運動をしにきてください！

「あぁ肩が凝ってるな」とか「最近運動できてないなぁ」とか

その溜まったストレスを発散する場として使ってください！

動いて、自分の身体の変化を感じて、それを心から喜んで

そうした経験を重ねて活き活きと過ごしていきましょうよ！

この記事を読んでくださったあなたに会えることを

心から楽しみにしております！！