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ワークショップ

ZENNES道場のロゴ
集合写真

仙人の身体操作を、仲間と学ぶ

ZENNES道場のワークショップは、身体の使い方を座学と実技で学ぶ場です。


理論だけでなく、身体で体感する。
感覚だけでなく、科学的根拠も知る。


東洋の身体感覚と、西洋の運動科学。
その両方を行き来しながら、深めていきます。


武道経験者も、他競技のアスリートも、身体に興味があるすべての人へ。
ガチ勢だけの場ではありません。


それぞれのレベルで、それぞれの気づきを持ち帰る場です

2つのワークショップ

指導中の写真

1. 大人数ワークショップ

身体の各部位に焦点を当て
動いている場所と

動いていない場所を明らかにする。


分節から統合へ——
身体の使い方を、一つひとつ丁寧に

積み上げていくワークショップです。

2. 少人数ワークショップ

力を入れるほど、動きは硬くなります。
力を抜くほど、動きは速く、強くなります。


ただし、弛めるのではない。
固めるのでもない。


弛まず、固めず——

その感覚を、あなたの身体で見つけます。


統合から流体化へ。
身体全体が水のように動く境地を

少人数でじっくり探求します。

ワークショップの写真

現在募集中のＷＳ

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9月27日(日)東京ワークショップ

テーマ：「呼吸と肩甲骨」

肩甲骨が自由に動けば、手や腕から生まれる動きの質が

根本から変わります。力まないのに力が伝わる

余計な緊張のない動きが生まれます。

定員：12名
会場：愛知県名古屋市中村区権現通4-17-1

　　　ARUKAビル3F「すたじお空」

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10月11日(日)東京大人数ワークショップ

テーマ：「呼吸と背骨」

背骨の一つ一つの動きが統合されれば

力感がないのに力が伝わる流体化した動きへと変わります。

強さと柔らかさが、同じ一つの動きから生まれます。

定員：12名
会場：東京都西東京市新町５-19-18 ＤＡＩＷＡ柏

　　   空手道MAC三鷹・武蔵野道場

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11月1日(日)東京ワークショップ

テーマ：呼吸と肩甲骨

肩甲骨が自由に動けば、手や腕から生まれる動きの質が

根本から変わります。力まないのに力が伝わる

余計な緊張のない動きが生まれます。

定員：12名
会場：東京都西東京市新町5-19-18 ＤＡＩＷＡ柏

　　   空手道MAC三鷹・武蔵野道場

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11月3日(火)東京少人数ワークショップ

テーマ：物と付き合う / 背骨と統合・流体化

午前「物と付き合う」では、自分を消して

物や相手に沿わせる感覚を育てます。

午後「背骨と統合・流体化」では、背骨の動きを統合し

力まずとも力が伝わる流れるような動きを体得します。

定員：各回8名
会場：東京都西東京市新町5-19-18 ＤＡＩＷＡ柏

　　   空手道MAC三鷹・武蔵野道場

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11月15日(日)東京少人数ワークショップ

テーマ：視野と身体 / 肩甲骨と統合・流体化

午前「視野と身体」では、視野を広げることで

身体が自然と大きく使えることを学びます。

午後「肩甲骨と統合・流体化」では、肩甲骨の動きを統合し

力強さと繊細さを併せ持つ動きを育てます。

定員：各回8名
会場：東京都西東京市新町5-19-18 ＤＡＩＷＡ柏

　　   空手道MAC三鷹・武蔵野道場

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11月22日-23日(日月)大阪ワークショップ

テーマ：呼吸と背骨 / 脱力をめざす / 背骨と統合・流体化

1日目は、呼吸と背骨の連動から安定した力を育てます。

2日目午前「脱力をめざす」で余分な力を削ぎ落とす感覚を

午後「背骨と統合・流体化」で流れるような動きを

それぞれ独立して体得します。

定員：1日目12名／2日目各回8名
会場：大阪府堺市中区深井沢町3283 4F

　　   柔空会本部道場

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12月19日-20日(土日)京都ワークショップ

テーマ：呼吸と肩甲骨 / 脱力をめざす / 心身即水 / 重力と抜き

1日目は、肩甲骨の連動から力の伝わる感覚を育てます。

2日目は三部制で、それぞれ独立したテーマとして

力を削ぎ落とす感覚、水のようなしなやかさ

重力を味方にする感覚を個別に体得します。

定員：1日目12名／2日目各部8名
会場：京都府京都市南区東九条西岩本町10-2 B1F

　　   Dance Space cEL

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12月27日(日)東京ワークショップ

テーマ：脱力をめざす / 呼吸と股関節

午前「脱力をめざす」では余分な力を削ぎ落とす感覚を

午後「呼吸と股関節」では股関節と呼吸の連動を

それぞれ独立して育てていきます。

定員：午前8名／午後12名
会場：東京都西東京市新町5-19-18 ＤＡＩＷＡ柏

　　   空手道MAC三鷹・武蔵野道場

過去実績

集合写真
集合写真
集合写真
集合写真

2025年にワークショップを始めました。

東京を中心に、大阪、名古屋、福岡でもワークショップを開催しました！

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2026年以降も東京を中心として、大阪、名古屋、福岡はもちろん
新たな地域へも、どんどん広げていきます！

​

ZENNES道場の輪はどんどん広がっております。

私の考えに共感していただける方、​オーガナイズしていただける方

ぜひお問い合わせください！

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